تمریناتی برای تقویت عضلات شکم امروز می خواهیم تمرینی ۱۰ دقیقه ای را به شما معرفی کنیم که با آن می توانید هسته بدن ( عضلات شکم ) را شکل دهید و قوی کنید. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید این ورزش را ۳ تا ۴ مرتبه در هفته انجام دهید. فکر نکنید که خیلی […]

Read more

ستاد انتخابات کشور بر توجه دقیق به مفاد فصل ششم قانون انتخابات مجلس شورای اسلامی در خصوص چارچوب های لازم الاجرا در جریان تبلیغات انتخاباتی تاکید می نماید. به گزارشخبر داغ به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت کشور؛ متن اطلاعیه شماره ۱۰ ستاد انتخابات کشور به این شرح است: بسم الله الرحمن الرحیم اطلاعیه […]

Read more

داریوش صالحیان با اشاره به کشته شدن ۹ میلیون ایرانی در قحطی جنگ جهانی گفت: هنگام تدوین برخی از قسمت‌های کار را دیده‌ام و به نظرم کار خیلی خوب و قابل تاملی شده است. به گزارش فارس: داریوش صالحیان طراح چهره‌پردازی فیلم سینمایی «یتیم‌خانه ایران» گفت:من از فیلم «نغمه» با آقای طالبی آشنا شدم و […]

Read more